Strumenti quotidiani per la mente

SigmaBitAd porta neuroscienze e coaching nella vita reale, con strumenti concreti: tazze con micro-esercizi, quaderni digitali con attività guidate e percorsi su misura.

Questi strumenti allenano attenzione, calma, consapevolezza e chiarezza mentale un passo alla volta, ogni giorno.

Le Tazze

Tazze con micro-esercizi per concentrazione, calma e consapevolezza, pensate per essere usate nelle pause quotidiane, al lavoro o a casa.

I Quaderni digitali

Quaderni digitali in PDF con esercizi guidati per attenzione, riflessione e chiarezza mentale, progettati per accompagnare una pratica quotidiana strutturata.